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Ejercicios de Pilates para corregir las malas posturas

Hombros caídos, dolor de cuello, espalda encorvada... ¿Te suena de algo? Los que pasamos horas y horas sentados frente al ordenador o mucho tiempo de pie, sabemos que las malas posturas acaban pasando factura. Estos ejercicios prácticos de Pilates te van a ayudar a compensar y equilibrar el cuerpo.